To je stav, kdy se nejprve uvolníš a poté dovolíš svému tělu, aby se vyjadřovalo tak, jak potřebuje, aby se projevilo pohybem, jak touží a jak umí. Ty jsi v této chvíli jen pozorovatelem. Nevstupuješ do tohoto procesu vědomě, nevstupuješ tam vůbec. Dovolíš si to, co je právě pro tebe to pravé. Uvolňuje celé tělo i skryté věci v něm. Jsou to především emoce, které jsme si neprožili, naše strachy a bolesti. Kolik si jich dnes neseme s sebou? Emoce z dětství, z
předešlých vztahů, nepříjemné zážitky ze školy, emoce, které se nám spouští v našem každodenním životě a ani nevíme z čeho a proč. Tenhle raneček můžeme nést na svých zádech, ve svém srdci a ve svém těle, nebo se rozhodnout a v tuto chvíli udělat velký krok dopředu a nechat odejít část této zátěže. Právě pomocí meditace a lathin projevu můžeme uvolnit a odložit svůj náklad a přichystat takve svém životě místo k novým prožitkům.